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普京提出明年俄罗斯六大任务******

　　中新社莫斯科12月15日电 (记者 田冰)俄罗斯总统普京15日在俄总统战略发展和国家专项规划委员会会议上提出2023年俄罗斯发展六项主要任务。

　　据克里姆林宫网站消息 ，普京在会上发表讲话指出 ，西方对俄罗斯进行前所未有 的制裁 ，其目 的是在短期内摧毁俄罗斯经济 ，但是并未得逞。俄罗斯稳定了局势 ，预计今年国内生产总值(GDP)将减少2.5%，而并非西方预测的20% ，物价水平回稳 ，货币和公共财政保持稳定。俄罗斯将继续保持负责任 的财政和宏观经济政策，以应对当前挑战并为未来长远发展奠定基础 。

　　普京提出2023年俄罗斯发展六项主要任务，并指出这些任务的完成将促进2030年前国家发展目标的落实 。

　　首先 是将俄罗斯与主要合作伙伴的合作提高到新水平 ，为此将解决物流和金融等方面 的问题 。他表示 ，西方试图通过制裁使俄罗斯在世界发展中“边缘化”，但是俄罗斯不会走闭关锁国 的道路。俄罗斯将扩大与所有相关国家的贸易和投资合作 ，特别 是亚洲、中东、拉丁美洲 、非洲等 ，重新定位俄罗斯能源资源 的供应 。

　　其次是加强技术主权和加工制造业 的突破性发展。他强调，俄罗斯要在人工智能 、计算和数据传输 、新工业技术等关键重要领域占据领先地位，为此要加快制定国内经济关键部门 的最新发展计划，包括冶金工业 、汽车行业、能源 、军工综合体等。

　　第三 是确保国家财政主权 。他指出，俄罗斯经济拥有充足的财政资源 ，金融体系应确保包括贸易和项目在内 的融资需求 ，确保大型基础设施和新国家项目的长期投资 。

　　第四是加强基础设施建设发展，国家将提高该领域 的预算贷款，构建新 的融资机制 ，以扩大商务活动、吸引投资 、创造就业机会 。

　　第五是民生领域 ，包括加大对退休人员、多子女家庭、贫困家庭等脆弱群体 的支持，提高最低工资和社会福利等 。

　　第六 是加强对妇女儿童的保护，加大对家庭和民众的支持保护 ，提高人口出生率，改善医疗保健系统，加大对教育和教育设施 的投入等 。(完)

“阳了”之后要正确喝水 否则可能喝出低钠血症危及生命******

　　在这波疫情中，“多喝热水”似乎成为一种“共识”，很多感染新冠病毒 的人往往会伴有发热 、咳嗽 、咽喉干痒肿痛等情况 ，于 是床头常备一大壶水 。不少人在“阳康”后更 是止不住用喝水来缓解身体虚弱出汗而缺水的情况 。殊不知，水也不能随便乱喝 。在浙江大学医学院附属第一医院（以下简称“浙大一院”）急诊科，有些人就因为“喝错水”，喝出低钠血症 。

　　65岁、22岁都中招 喝水喝不对也会惹“病”上身

　　65岁 的李大伯没有基础疾病，上个月感染新冠病毒，“阳了”之后全身酸痛 ，发烧至39℃ 。李大伯治疗常见小病小痛 的“法宝”就 是多喝开水，在吃了退烧药后，他一边出汗一边大量喝水，每天要喝两大水瓶 的水 ，循环往复 。

　　成功退烧之后 ，老伴却发现李大伯不对劲——他头昏沉沉，伴有恶心、呕吐 ，于 是紧急将他送往浙大一院急诊科。经过专家检查 ，李大伯血液中 的钠离子含量为122毫摩尔/升（正常值在137—147毫摩尔/升） ，李大伯的种种症状正 是由于患了严重的低钠血症造成的 。经过对症治疗 ，近日他痊愈出院。

　　22岁 的杭州小伙家明（化名）平时身体不错 、很少生病 ，这次“阳了”之后 ，一直发烧至38.5℃退不下去。发烧后 ，由于没有食欲 ，家明基本上除了吃药就 是喝白开水 ，捂出一身汗后再继续喝水。结果他强撑了三四天，就出现了全身乏力、嗜睡 、手抖及精神恍惚等症状 。“送医前 ，他腿部和上臂 的肌肉也异常紧绷 ，真 是吓死人了！”女朋友将家明送到浙大一院后，他同样被诊断为“低钠血症” 。

　　高度重视低钠血症 少量多次科学饮水

　　“这几天，因低钠血症前来就医 的急诊患者有不少！我们有必要和大家做个提醒。”浙大一院急诊科主任陆远强主任医师介绍 ，有些患者因无法饮食 、连续呕吐导致钠离子大量丢失 、无法正常摄入 ，血钠浓度在110毫摩尔/升以下 ，需紧急进行输液补钠；有些则 是过量饮水造成的低钠血症。

　　正常情况下 ，人体细胞被钠和水平衡的溶液所包围 ，细胞内和细胞外保持着平衡。但当人喝太多白开水时 ，肾脏每天只能从血液中排出约800至1000毫升的水，多余 的水就会滞留在血管里 。细胞外 的钠浓度被稀释了，细胞内外形成梯度差，细胞外 的水分就会进入到细胞里 ，这会导致细胞水肿膨胀，就会引起血浆渗透压下降和循环血量增多，医学上称为稀释性低钠血症，俗称“水中毒” 。另外 ，过量饮水还会对青光眼 、慢性肾病、心脏病 、胃溃疡等患者带来健康威胁 。

　　专家建议 ，新冠病毒感染 的普通型或康复期患者要保证充足饮水量 ，每天1500—2000毫升。喝水 的最佳方式 是少量多次，小口慢饮 ，每次200毫升左右，不建议一次喝500毫升以上 ，也可根据个人情况，调整为蜂蜜水 、淡盐水 、椰子水、柠檬水等 。（记者 柯静 通讯员 王蕊 江晨）

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）